Я верю в то, что меняя свое состояние, мы меняем свою жизнь. Как юнгианский (аналитический) психолог, я понимаю, как важно человеку не просто обрести психологическую устойчивость в моменте, но и найти глубинный контакт со своей Самостью, тем самым обрести духовную опору.

Сейчас, во время нестабильности в мире, информационного перенасыщения, эмоциональных перепадов современному человеку как никогда важно быть в контакте с собой и уметь опираться на себя.

Сейчас нет недостатка в психологическом контенте, информации в интернете море, но теоретические знания не приводят к долгожданным переменам в жизни.

К улучшениям приводит работа с внешним и внутренним. Для этого нужна четкая система прикладных психологических инструментов, которая будет понятна любому человеку без специального образования.

Я убеждена, что человек сам способен менять свое психологическое состояние, если саморегуляция станет его привычкой. Я помогаю людям выработать такую привычку бережно и мягко, без насилия по отношению к себе, без самокритики и самообесценивания.

Если говорить юнгианским языком, самопомощь - это то, что укрепляет наше Эго (Я), но нам также важна связь с Самостью, со своей глубинной  сутью. Ось Эго - Самость дает нам ту самую глубинную внутреннюю опору, смысл, ощущение укорененности: “Я на своем месте”.

В мой проект органично вплетены доступные, простые инструменты самопомощи и знания из глубинной психологии о том, как современному человеку обрести еще духовную опору.