I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
 
Компас для тех, кто устал
  • чувствовать себя по жизни “недо”
  • доказывать другим, что может
  • жить в страхе перед чужим осуждением
  • тяжело переживать любой косой взгляд
ПРОГРАММА
Внутри каждого живет зерно самоценности. И это не про эгоизм, нарциссизм или гордыню.

Каждый человек уже по праву рождения ценен сам по себе! Мы приходим в жизнь с этим самоощущением. Но прошлый травматичный опыт и жизненные невзгоды лишают нас контакта
с этим важным качеством. Мы ценим кого угодно и что угодно, только не себя. Ведь иметь завышенную самооценку не значит действительно ценить себя.

Вы когда-нибудь чувствовали себя по-настоящему ценным? Я уверена, что да. Даже если не помните и вам кажется, что самоценность — что-то совсем незнакомое.

Реальная самоценность не зависит от уровня дохода, количества подписчиков в соцсетях, наличия машин и квартир, репутации и связей. Она просто есть сама по себе. Но мало кто в контакте с таким ощущением себя ценным.
КУРС «САМОЦЕННОСТЬ»
ХОЧУ КУРС

КУРС «САМОЦЕННОСТЬ» ДЛЯ ТЕХ, КТО

  • часто сталкивается с чужим обесцениванием;
  • не видит своих достоинств и сильных сторон;
  • имеет сложности с самопроявлением;
  • рос в атмосфере обесценивания, с нарциссическими родителями;
  • раним, тяжело переживает чужую даже конструктивную критику
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ «САМОЦЕННОСТЬ»
  • Урок 1. Самообесценивание - главный враг самоценности.
    • Почему и как человек сам мешает росту самоценности?
    • Как завышенная самооценка маскирует низкую самоценность
    • Связь между низкой самоценностью и нарциссической травмой
    • Как понять, что самоценность растет
    • Признаки сильного, но скрытого самообесценивания
    • 3 уровня реальной работы с самоценностью и техники по каждому уровню
  • Урок 2.Если обесценивали родители.


    • Инструменты самопомощи для преодоления прошлого опыта обесценивания и критики родителями и не только ими.
    • Сепарация от обесцениваюших, нарциссических родителей.
    • Как помочь Внутреннему Ребенку, если в детстве был “гадким утенком”
  • Урок 3. ”Меня обесценивают и не ценят другие”. Как помочь себе?

    • Что отвечать токсичному обесценщику?
    • Как говорить с обесценивающими родственниками
    • Почему приходится сталкиваться с частым обесцениванием?
    • Как работать с Тенью, чтобы повысить самоценность
    • Что делать для восстановления после чужого обесценивания?
  • Бонус - сборник “Техники самоценности”, который останется с вами навсегда.
  • 20 техник и инструментов самопомощи на каждый день и для глубинной проработки.



ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ

  • перестать постоянно и незаметно обесценивать себя
  • активировать Внутреннего Ценителя
  • научиться защищать себя от чужого обесценивания
  • уменьшить влияние травмирующего обесценивания из прошлого
  • чувствовать ценность себя как стабильную опору

ПРИГЛАШАЮ ВАС НА КУРС «САМОЦЕННОСТЬ»

ХОЧУ НА КУРС
Анна Выровая - аналитический психолог
  • Практикующий психолог с 2017 г.
  • Более 25 лет в саморазвитии
  • Автор YouTube-канала с аудиторий 100 тыс подписчиков+9 млн просмотров
  • Основатель психологического Клуба “Просто о сложном”
  • Автор психологических курсов “Сепарация бережно”, “Сокровища Тени”, “Свобода от стыда”, “Нарциссическая травма”, “Как опираться на себя” и др.
  • Специализация - сепарация, самооценка, тревожность, юнгианская психология.

Курс «Самоценность»

ДЛЯ КЛУБА!

2 500
р.

Доступ к урокам на 6 месяцев.
ОПЛАТИТЬ >>>

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ: